无保护性行为后要做的5件事

In the heat of the moment, practicing safer sex habits might not be the first thing on your mind.  

Unprotected sex can include any contact with someone’s genitals without a protective barrier. This can also include times when a condom breaks, is not used for the entire time or falls off.  

以下是发生无保护措施性行为后应该做的一些事情. 

什么是无保护的性行为? 

Unprotected sex includes any activity where you make contact someone else's genitals without a protective barrier. 这可能包括接触你的嘴或生殖器. 这通常发生在避孕套没有使用、破裂或脱落的时候.  

使用安全套或牙套等屏障很重要, because it can reduce the risk of getting or spreading sexually transmitted illnesses (STI) and prevent pregnancy. 

1. 如有需要，探索紧急避孕药具 

如果你在没有屏障或避孕措施的情况下进行阴道性交, emergency contraception is a safe and effective way to prevent unintended pregnancy after unprotected sex if taken in time (see below for specifics). 同样重要的是要知道，紧急避孕不会导致流产. 

以下是一些可用的紧急避孕方法. 

艾拉 prevents pregnancy up to five days after sex and is recommended as the first choice for emergency contraception. 它比其他事后避孕药(如B计划)更有效。, 但你需要处方才能买到.  

• 花: 尽快或在5天内(120小时) 
• 重量限制: 195磅* 
• 处方: 要求 

注意: 如果你体重超过这个，艾拉可能就不起作用了. 有关宫内节育器选项的信息，请参阅下一节. 

B计划 and other levonorgestrel morning-after pills can lower your chances of getting pregnant by 75 to 89 percent. 你可以在无保护的性行为后五天内服用这种药片, 但最好早点服用，因为等待的时间越长，效果就越差. 

• 花: 尽快或在3至5天内(72至120小时) 
• 重量限制: 165磅* 
• 处方: 不是必需的 

注意: 如果你的体重超过这个标准，左炔诺孕酮药片可能无效. 有关宫内节育器选项的信息，请参阅下一节.

宫内节育器 can be used to prevent pregnancy if applied within five days (120 hours) of unprotected sex. 铜宫内节育器不使用激素, are considered 99% effective at preventing pregnancy and can provide protection for up to 12 years. Copper IUDs are especially recommended for women who are above the weight limit for emergency contraceptive pills, because they have been shown to be less effective for women at or above the advertised weight limits. 

的 性健康和生殖健康 team at Wardenburg can help you or your partner explore a variety of emergency contraception and 生育控制 选项, 包括铜宫内节育器和处方. 

如果你不能及时去看医生, 你或你的伴侣仍然可以在超市花25美元购买B计划 药剂师制药 在瓦尔登堡或其他当地药店买的，没有处方. 大多数保险计划也会在没有处方的情况下支付B计划的费用. 然而, 如果你参加了别人的保险计划, 他们可能会收到博彩app推荐购买的好处的说明. 

Having B计划 or 艾拉 on hand ahead of time could save you from feeling stressed about purchasing emergency contraceptives in time. 只是要确保监控过期日期，以确保它仍然有效.  

2. 进行性传播感染检测 

性传播感染, 也被称为性传播感染, 传染病是通过性行为从一个人传染给另一个人吗, 包括口交, 阴道性交, 肛交, 生殖器接触或精液等性液体. 这些类型的感染可由细菌、病毒或寄生虫引起. 

如果你有任何症状 在任何时候, 如新放电, 瘙痒, 燃烧, 疼痛或皮肤变化, 马上预约医生来评估你的症状.. 医疗服务还提供 性传播感染筛查预约和上门检测 选项. 

如果你没有任何症状 但担心你可能已经感染了性传播感染, 但没有出现症状, 你也可以联系医疗服务提供者来决定你是否应该做检查. 

性传播感染检测呈阳性可能是一种可怕的经历. 然而, it’s important to know that providers at Wardenburg are here to 支持 you through 行为健康服务 并为您提供有效的治疗方案. 

的 性健康和生殖健康 team at Wardenburg can also provide 咨询s and prescriptions for preventative medications and vaccinations that can help prevent the spread of a variety of STIs. 

3. 如果需要，做一个妊娠测试 

如果你担心在无保护的性行为后意外怀孕, 你可以预约在华登堡做妊娠测试. 学生还可以在学校获得免费验孕 药剂师制药 在瓦尔登堡 基本需要中心 在UMC和 包容与社会变革中心(CISC) 在C4C. 请注意，供应可能有限. 在所有药店和超市也可以买到检测试剂盒. 

如果你选择在家做测试, 重要的是要知道，结果的准确性取决于它是什么时候采取的. 有些测试可以在十天内检测出妊娠激素, 但当你在月经未来后使用时，它们通常是最准确的. 一定要检查有效期，并按照包装上的说明去做. 

在你没有预料到的情况下发现自己怀孕了，这可能是一种压力很大的经历. 决定如何处理意外怀孕是一种非常个人化的经历, 每个人的情况都不一样. 和你的伴侣交谈, 可信赖的朋友或家庭成员, a healthcare provider or a counselor can help you better understand your 选项 and figure out what to do. 医疗服务是来提供准确的, 博彩app推荐你的选择和回答你的问题的非评判性信息. 他们也有 心理健康专家 在整个决策和任命过程中为您提供支持的员工. 

4. 为下次做准备 

虽然博彩平台推荐中的许多人都有意采取更安全的性行为, 这在当下可能很难做到, 尤其是当博彩平台推荐没有准备好的时候. 这里有一些你可以做的事情，让你在未来感觉更有准备，更有安全感. 

• 探索独立 
  你如何看待与自己或伴侣的性联系? 你自己的身体是如何体验快乐的? This topic is often absent in traditional sex education, if you have been offered any at all. 博彩平台推荐的 性感的工作簿 can be a great place to start thinking through questions that you may not have considered or been asked before.  

• 探索屏障方法 
  Using barriers during sex and foreplay can help protect you and your partner(s) against STIs. 防护措施包括外用避孕套等, 内置避孕套和牙科避孕套(用于口交). 使用护栏时，请确保护栏没有过期或损坏. 使用个人润滑剂可以减少性生活中的摩擦, 哪一种可以帮助提高整体愉悦感，减少撕裂敏感组织的风险, 哪些可以促进性传播感染. All of these supplies are available for free at the 性健康和生殖健康 office and Wellness Suite in Wardenburg. 

• 根据需要探索避孕方法 
  如果你担心意外怀孕, 考虑花点时间探索避孕方法. Medical 服务 is available for in-person 生育控制 咨询s to walk you through short- and long-term 选项, 潜在的副作用和应用. 床边 is also a great resource to explore online if you’re not ready for an in-person conversation. 

• 随时准备紧急避孕措施 
  You can get a prescription or pick up emergency contraception at the pharmacy to keep it on hand. 只是要确保监控过期日期，以确保它仍然有效 before you take it. 

• 向性健康提供者咨询 
  Scheduling a visit with a sexual and reproductive health provider can help you learn how your body works and identify problems early. 他们还可以讨论性传播感染的筛查, 避孕方法可以帮助你更多地了解健康的性关系. 

• 定期进行性传播感染筛查 
  每年至少进行一次性传播感染检测是很重要的. 如果您有多个合作伙伴或交换合作伙伴, 在你开始口交之前进行测试是很重要的, 阴道或肛交. 与你的伴侣讨论你的结果也很重要, 这样你们俩都能接受必要的治疗. 

• 采取预防措施 
  Did you know that there are vaccines and medications that can help prevent the spread of certain STIs? 目前已有针对几种性传播感染、人乳头瘤病毒和肝炎的疫苗. 这两种疫苗都被强烈推荐给所有大学年龄的成年人. You can also learn more about preventative medications from the sexual and reproductive health providers. 的se include these like HIV PrEP (helps prevent the transmission of HIV) and doxyPEP (reduces the risk of transmitting gonorrhea and syphilis). 

5. 对接校园资源

性健康和生殖健康 
Medical 服务 providers are here to 支持 all CU Boulder students learn about their bodies and take care of their sexual and reproductive health. 服务包括健康检查, 生育控制, 妇科服务, 人乳头状瘤病毒疫苗, 艾滋病毒预防, 怀孕测试, 激素疗法, 感染治疗等. 

STI测试 
Students can schedule an in-person or telehealth appointment to get testing recommendations, 检查结果或向实验室订购性病检测. 瓦尔登堡卫生中心的实验室也提供上门检测. 

安全性用品 
住校学生 可以订购一个免费的Buff盒子，里面有博彩app推荐安全性行为的用品和信息, 比如避孕套, 润滑油, 指套, 牙科水坝和与合作伙伴沟通的技巧.  

校外住校学生 can stop by Wardenburg 健康 Center to pick up free safer sex supplies on the third floor in the Wellness Suite and on the first floor outside of the 性健康和生殖健康 office. 

行为健康 
Medical 服务 has licensed behavioral health professionals on staff to help you with everything from managing stress, 与资源联系或寻找持续的心理健康护理. 的y are available to anyone who has an appointment at Medical 服务 and can be seen by request during your appointment. 

药剂师制药 
的 药剂师制药 at Wardenburg 健康 Center provides prescription medications and over-the-counter products, 包括紧急避孕, 避孕套, 验孕棒等. 

受害者援助办公室(OVA) 
OVA提供免费和保密的信息, 咨询, 支持, 倡导和短期, 为学生提供以创伤为重点的咨询服务, 研究生, 经历过创伤的教职员工, 令人不安或扰乱生活的事件, 包括, 但不限于, 性侵犯, 亲密伴侣虐待和骚扰. 
机密资源

大家一起说 
“Let 's Talk”是一项免费服务，博彩平台推荐的学生可以在这里登记参加一个非正式的活动, 与咨询师或精神科医生进行简短而保密的咨询. “博彩平台推荐来谈谈”在周二提供了一个特别的时间来讨论性和性别话题. This service is a great way to connect with a mental health provider to talk through resources, 寻求支持，谈论你的担忧. 

为国际学生、教职员工提供支持 
经历过某些罪行的人, 比如性侵犯或家庭暴力, 可能有资格申请U.S. 透过 你的签证 or VAWA亲自申请，不论其移民身份如何. 请和一位 移民律师 or a non-profit organization that assists immigrants to learn more about the eligibility requirements, 申请过程, 和时间表. 了解更多博彩app推荐免费或 低成本的合法移民服务.